你有過清晨醒來時，腦中會突然出現一句話? 有可能是一個很多白天想事情之後的總結，也有可能是一種理解，突然明白或意識到一件事。
我最近有幾次這樣的經驗，很有趣。最近一次的是跟食物有關。
冬天已經過去，但我發現在春天的時候，我還是會不停地吃餅乾及巧克力，尤其是一直在家的時候，一度懷疑是不是上癮了。哪，原因是什麼呢??
後來，有一天醒來，突然想到媽媽以前說過她有時也會這樣，用食物去平衡情緒。才意識到，我是不是心情低落或是緊張才會這樣? 我雖然不太擔心會胖成太可怕，但如果血糖太高也是很可怕的事。但我控制不了...XD 哪怎麼辦?
現在，我盡量白天在外頭，不要在家。再來，買少量一點的餅乾及巧克力，或選糖份低一點的。還有，家裡準備多一點水果及蔬菜。希望夏天來了之後，真的可以少吃一點 :D
以前會無法決定要採信睡前的那個想法，還是清晨醒來的那個想法。我現在相信，是腦中經過一夜休息後整理的那個想法及發現。
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大尖山下的新生活 (2)